Allenamenti / Corsi 3 e 5 Agosto

Gli allenamenti di martedì 3 agosto e di 5 agosto sono sospesi!

Per gli altri giorni sono confermati gli stessi orari.

GIRO DELL’ISOLA – CLASSIFICHE

Classifiche

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CORSO estivo 2010

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VOLANTINO DEL CORSO

Presso la magnifica struttura del Villaggio del Pescatore la sezione canottaggio organizza corsi di avviamento allo sport estivi mirati all’apprendimento della voga,con lezioni tecniche ed esercitazioni in mare completate dalla preparazione di base e altre attività ludiche svolte a terra!

I corsi avranno la supervisione di allenatori diplomati F.I.C.(Federazione Italiana Canottaggio.)

Il numero massimo per turno è di 10/12 unità per garantire il massimo apprendimento individuale,le uscite saranno effettuate su imbarcazioni propedeutiche alla voga,le lezioni saranno sempre seguite da 1 o 2 istruttori,il numero minimo di allievi per l’attivazione del corso è fissato a 6.

Il tutto per allievi dai 8 ai 16 anni.

Giornata tipo indicativa  : Lunedì-Mercoledì-Venerdì 8.30 – 12:30

o anche gruppi già formati di 5-6 unità il pomeriggio.

Possibilità su richiesta di frequentare il corso ogni giorno al mattino.

PARTENZA CORSI LUNEDì 14 GIUGNO

Altre date 21/06 – 28/06 – 05/07 – 12/07 – 19/07 …fino a settembre..

Per ulteriori informazioni vi preghiamo di chiamare il numero 340 6020078 o 366 6737409 oppure via email info@rowingsanmarco.it

CORSI ATTIVI* NEI MESI DI GIUGNO – LUGLIO  AGOSTO E SETTEMBRE

*Abbiamo altre corsi attivi 365 giorni all’anno per giovani e adulti.

Aspettiamo le vostre adesione per darvi un programma adeguato alle vostre esigenze.

Costo del pacchetto per 40 ore € 150 (1 mese circa)

CANOTTAGGIO ALLA SCUOLA MEDIA di Sistiana

Anche quest’anno la sezione Canottaggio ha portato il canottaggio a scuola ,gli istruttori della sezione lo scorso venerdì 28 Maggio con 4 remoergometri ha fatto delle dimostrazioni per tutti gli alunni delle 6 classi della Scuola Media Statale De Marchesetti di Sistiana.

La nuova iniziativa per il 2010 sarà di portare gli alunni in barca!

ORARI ALLENAMENTO VACANZE NATALIZIE

Giovedì 24 ore 9:30 (tutti) + AUGURI alle 11:30
Venerdì 25 e Sabato 26 Festa
Domenica 27 ore 8:45 (grandi) e ore 11:00 (piccoli)
Lunedì 28 ore 17:30 (tutti)
Martedì 29 ore 8:45 (tutti)
Mercoledì 30 ore 15:00 (piccoli) e ore 17:30 (grandi)
Giovedì 31 ore 8:45 (grandi) e ore 11:00 (piccoli) + AUGURI A MEZZOGIORNO
Venerdì 1 e Sabato 2 FESTA (per i veri canottieri concordare con Aroon prima uscita dell’anno…)
Domenica 3 ore 8:45 (grandi) e ore 11:00 (piccoli)
Lunedì 4 ore 17:30 (tutti)
Martedì 5 ore 8:45 (tutti)
Mercoledì 6 FESTA
DA GIOVEDì 7 RITORNO ALLA NORMALITA’->allenamento Venerdì come al solito (ore 15piccoli e 17:30grandi)

corsi adulti SETTEMBRE

La sezione Canottaggio organizza un corso per adulti con inizio Martedì 8 settembre per un totale di 9 lezioni al costo di 90€ +10€ associazione corso simpatizzanti* + 5€ tesseramento = totale € 105 (95€ per i soci San Marco)
* alla fine del corso se interessati dovrà essere perfezionata l’iscrizione accedendo come socio ordinario.
I corsi avranno la supervisione di allenatori diplomati F.I.C.(Federazione Italiana Canottaggio.)

MODALITA’ DI SVOLGIMENTO DEL CORSO :

• Apprendimento della tecnica di voga tramite filmati Simulatore di voga
• Illustrazione del materiale nautico e suo utilizzo
• Spiegazione delle norme nautiche di base e della sicurezza in mare
• Prova in mare delle imbarcazioni ,allenamento base
• Imbarcazioni usate : jole a 4 e doppio jole

Capacità raggiunte alla fine del corso:

• Voga di base
• Capacità motorie e coordinazione per voga di gruppo
• Utilizzo del simulatore di voga
• Conoscenza del materiale nautico del suo utilizzo
• Gite brevi in barca

Gli incontri avranno una durata media di 1h e 30 minuti.

Le date e gli orari del corso :

1. MARTEDI 8 SETTEMBRE ORE 17:45
2. SABATO  12 SETTEMBRE ORE 09:00
3. MARTEDI 15 SETTEMBRE ORE 17:45
4. SABATO  19 SETTEMBRE ORE 09:00
5. MARTEDI 22 SETTEMBRE ORE 17:45
6. MARTEDI 29 SETTEMBRE ORE 17:45
7. SABATO  03 OTTOBRE ORE 09:00
8. MARTEDI 06 OTTOBRE ORE 17:45
9. MARTEDI 13 OTTOBRE ORE 17:45

PER INFORMAZIONE CONTATTARE AROON TREMUL 366 67 37 409 – info@rowingsanmarco.it