ESAGONALE A MARIBOR

Isabella Canetti e Antonina Vanon saranno impegnate questo sabato nella regata esagonale di Maribor per le rappresentative regionali. Le nostre due portacolori sono state entrambe convocate con la rappresentativa FVG ,la prima nel 4x cadette mentre la seconda nel 4x ragazze.

In bocca al lupo!!!

corsi adulti SETTEMBRE

La sezione Canottaggio organizza un corso per adulti con inizio Martedì 8 settembre per un totale di 9 lezioni al costo di 90€ +10€ associazione corso simpatizzanti* + 5€ tesseramento = totale € 105 (95€ per i soci San Marco)
* alla fine del corso se interessati dovrà essere perfezionata l’iscrizione accedendo come socio ordinario.
I corsi avranno la supervisione di allenatori diplomati F.I.C.(Federazione Italiana Canottaggio.)

MODALITA’ DI SVOLGIMENTO DEL CORSO :

• Apprendimento della tecnica di voga tramite filmati Simulatore di voga
• Illustrazione del materiale nautico e suo utilizzo
• Spiegazione delle norme nautiche di base e della sicurezza in mare
• Prova in mare delle imbarcazioni ,allenamento base
• Imbarcazioni usate : jole a 4 e doppio jole

Capacità raggiunte alla fine del corso:

• Voga di base
• Capacità motorie e coordinazione per voga di gruppo
• Utilizzo del simulatore di voga
• Conoscenza del materiale nautico del suo utilizzo
• Gite brevi in barca

Gli incontri avranno una durata media di 1h e 30 minuti.

Le date e gli orari del corso :

1. MARTEDI 8 SETTEMBRE ORE 17:45
2. SABATO  12 SETTEMBRE ORE 09:00
3. MARTEDI 15 SETTEMBRE ORE 17:45
4. SABATO  19 SETTEMBRE ORE 09:00
5. MARTEDI 22 SETTEMBRE ORE 17:45
6. MARTEDI 29 SETTEMBRE ORE 17:45
7. SABATO  03 OTTOBRE ORE 09:00
8. MARTEDI 06 OTTOBRE ORE 17:45
9. MARTEDI 13 OTTOBRE ORE 17:45

PER INFORMAZIONE CONTATTARE AROON TREMUL 366 67 37 409 – info@rowingsanmarco.it

ORARI ALLENAMENTO FINO AL 13 SETTEMBRE

ORARI ALLENAMENTO FINO AL 13 SETTEMBRE

Lunedì 9:00 – 12:00 Aroon & Denise

Martedì 17:30 Allenamento senior

Mercoledì  9:00 – 12:00 Aroon & Denise

Giovedì Senior Allenatevi

Venerdì 9:00 – 12:00 Aroon & Denise

Sabato riposo

Domenica 8:30 – 11:30 Aroon (TUTTI)

Denise Tremul al corso allenatori di Io Livello

Corso Allenatori I Livello in Friuli Venezia Giulia TRIESTE, 25 agosto 2009

Si è tenuto nei mesi di luglio ed agosto, presso la sede del Circolo Canottieri Saturnia di Trieste, il Corso allenatori di I livello, con docente Spartaco Barbo, coadiuvato dal medico dott. Albertini ed il fisioterapista Mauro Tarlao.

10 gli aspiranti allenatori: Bigazzi Francesco (Cmm “N. Sauro”) Schettini Andrea (Cmm “N. Sauro”) Costa Alberto (Canottieri Nettuno) Kaucic Aldo (DLF Trieste) Kaucic Jacopo (DLF Trieste) Lorenzon Alessandro (Canottieri Lignano) Mariola Alessandro (Canottieri Trieste) Milos Pietro (Canottieri Trieste) Strain Fulvio (Pullino) Tremul Denise (San Marco).

Gli esami del Corso sono previsti nei primi giorni del mese di settembre. A questo ne seguirà subito un altro, vista la notevole richiesta da parte dei club regionali.

Maurizio Ustolin Comitato FIC Friuli Venezia Giulia

L’articolo originale : Corso Allenatori I Livello

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Vogare Giocando 2009

AVVISO RISERVATO PER TUTTI I RAGAZZI DEL CORSO DI CANOTTAGGIO 2009 DELLA POLISPORTIVA SAN MARCO

Ciao a tutti,

domenica 23 Agosto c’è una piccola manifestazione regionale per tutti i partecipanti ai corsi estivi di canottaggio,infatti tutti i corsisti si troveranno per una piccola manifestazione NON COMPETITIVA  in7.20 dove tutti sono benvenuti . Sperando di aver fatto cosa gradita vi invitiamo a partecipare,TUTTI QUANTI ,SENZA ESCLUSIONE.

Sarà una grande festa per cui cercate di non mancare,avrete la possibilità di fare un’ulteriore uscita in barca questo venerdì alle ore 08:30 o allimite sabato se siamo un buon numero.Domenica la manifestazione comincerà alle nove,ma vi forniremo più avanti tutte le info necessarie.

A seguito vi sarà anche il pranzo offerto dal comitato regionale FVG e dalla SN Pullino.

CONTATTATECI ENTRO GIOVEDì PER CONFERMA ,questa iniziativa è gratuita e fa parte integrante del corso svolto. (cell.Denise  340 60 200 78 – cell.Aroon 366 67 37 409 )

Ciao a tutti,

Aroon & Denise

Polisportiva San Marco

IL COMUNICATO DEL COMITATO DI SEGUITO :

BARCAROLA 2009

Trieste, 14 Agosto 2009

Denise Tremul in coppia con la Bertolano (SGT) alla regata sprint barcarola 2009 ottiene un ottimo secondo posto alle spalle della due Jerman – Colonnelli . Per il secondo anno consecutivo Denise conferma il piazzamento,

Brava Denise!

Di seguito i risultati :

Traversata Trieste Villaggio Trieste

Remi&Luganighe 2009

Bella giornata di sport per i nostri prodi e valorosi vogatori,44 km andata e ritorno da Trieste al Villaggio del Pescatore con grigliata e Lasko per pranzo…soddisfazione generale dei 28 partecipanti su 2 jole a 8 e le 2 jole a 4

Gli organizzatori : ADRIA (Thomas De Marchi) ,SAN MARCO (Aroon Tremul)

I partecipanti : CMM,ADRIA,SAN MARCO,NETTUNO,PULLINO,TRIESTE,SGT e ARGO IZOLA.

Ed ora ci prepariamo per la remi&luganighe 2010…:-)

Le foto caricate sul web album picasa